bratislavskyregion.Virtualne.sk
Informačný portál o živote v meste a okolí

Bratislavský región - informačný portál

Bratislavský región - informačný portál o stravovaní, ubytovaní, kultúre, inzercii, firmách a službách v regióne

Inzercia

  • Priemyselné podlahy do skladu, výrobnej haly

    Priemyselné podlahy sú bezprašné, nenasiakavé a ľahké na údržbu. Priemyselné podlahy realizujeme v novostavbách na nový betón a v rekonštruovaných objektoch na starý betón. Dlhá životnosť, maximálna spokojnosť.

    Priemyselné podlahy do skladu, výrobnej haly
  • Cvičenie panvového dna (Silvia Hájeková)

    Telo je naším dopravným prostriedkom v živote, zrkadlením našej cesty, chrámom našej duše. Možno sa pýtate , prečo je tých „pár svalov“ (ktoré ani nie sú vidieť a sú veľké asi ako dlaň) takých dôležitých? Nuž napríklad preto, že nás „držia pohromade“ – nachádzajú sa na dne trupu, ktorý uzatvárajú a podopierajú a zároveň sú stredom nášho tela. Sprostredkovávajú spojenie medzi trupom a dolnými končatinami, majú kľúčovú pozíciu pri celkovom držaní nášho tela (sú súčasťou hlbokého stabilizačného systému) a podporujú harmonickú koordináciu pohybov. Navyše sú naším najsilnejším „emočným barometrom“ – uchovávajú a odrážajú naše pocity a emócie, vypovedajú o našej sexualite, chuti do života a vitalite. Ako sme v spojení so svojím telom? Cítime ho? Počúvame? Rozumieme mu? Jemným cvičením, dýchaním, tancom budeme hľadať cestu k sebe. Na kurze: - dostanete základné informácie o anatómii panvového dna, - zažijete si metódu 3x3 formou cvičení vo všetkých 3 rovinách (fyzickej, emočnej, energetickej) a všetkých 3 poschodiach (krk, panva, chodidlo)., - dozviete sa ako môžeme prostredníctvom panvového dna čerpať do tela energiu, - ako môžeme naše ženské orgány (vaječníky, maternicu) priviesť k harmónii, - posvietime si na mýty a omyly týkajúce sa panvového dna., - porozprávame sa o močovej inkontinencii – aké typy poznáme, ako jej predchádzať, ako ju riešiť, ...a hlavne - budeme si užívať ten úžasný pocit - cítiť sa ako žena, v harmónii sama so sebou. Cvičenie panvového dna patrí k zdravému životnému štýlu modernej ženy – ako prevencia alebo sekundárna prevencia =zabrániť zhoršovaniu už existujúcich zdravotných problémov. Náš sedavý životný štýl naše panvové dno umŕtvuje. Panvové dno chce byť „živé“. Len vtedy nám môže poskytnúť výhody. Kurzom vás povedie: Silvia Hájeková, lektorka moderného zdravotného cvičenia metódou 3x3, ktorú vyvinula Renata Sahani Skálová - škola panvového dna (www.skolapanevnihodna.cz). Prineste si pohodlné oblečenie - je vhodné priniesť si aj sukňu, príp. veľkú šatku, prineste si karimatku, pero na písanie poznámok - na seminári dostanete skriptá. Deky a vankúšiky sú k dispozícii v centre. Dátum a čas: 25.2.2017 od 9.00 hod. do 13.00 hod. Miesto: Centrum Svet možností, Tehelná 25, Bratislava V našich priestoroch sa prezúvame - k dispozícii sú papučky, alebo si prineste vlastné prezuvky. Ďakujeme :) Vstupné: 25€ (po vyplnení registračného formulára vám budú zaslané platobné podmienky) Informácie: 0908 741 211 - Andrejka NUTNÁ REGISTRÁCIA vyplnením prihlasovacieho formulára: http://www.svetmoznosti.sk/prednasky-seminare/cvicenie-panvoveho-dna-silvia-hajekova-0

    Cvičenie panvového dna (Silvia Hájeková)

Reality

  • Stavebný pozemok na predaj v Bratislave - Kramáre.

    Ponúkame Vám na predaj stavebný pozemok na Kramároch s celkovou rozlohou 1047 m 2 blízkosti  centra mesta. Pozemok má prístupovú cestu z Magurskej  ulice  je svahovitý sú tu   všetky inžinierske siete (voda, elektrika, plyn, kanalizácia) pred pozemkom, asfaltová prístupová cesta, s výbornou dostupnosťou do centra mesta 5 min. Šírka pozemku na ulici Magurská je 18,5 m, dĺžka  56,59 m. Možnosť výstavby: dvojpodlažného objektu plus podkrovie. Pokojná lokalita blízko centra v okolí rodinné domy, vily blízko lesa. Je možnosť o odkúpenie aj  vedľajšej parcely o rozlohe 1047 m 2. Info: Szokolová 0915 873 906

    Stavebný pozemok na predaj v Bratislave - Kramáre.
  • Na predaj 1 izb. podkrovný byt , 62m2, Dunajská Lužná

    Ponúkame na predaj 1 izobvý byt v Dunajskej Lužnej na Jánošikovskej ulici. Rozloha bytu je 31m2 + 31m2 povala ako úložný priestor, keďže byt je podkrovný. Vybavenie bytu : Kuchynská linka, WC s umyvadlom, skrinka pod umyvadlo, masážný sprchovací kút. Informácie Vám radi poskytneme v pracovných dňoch od 08:00 do 18:00 hod.. Na e-mail bez uvedenia telefonického kontaktu nereagujeme ! UVEDENÁ CENA JE KONEČNÁ - vrátane provízie RK a všetkých poplatkov ! Zároveň pre každého klienta ZADARMO vypracujeme: - Kúpne zmluvy - Návrh na vklad do katastra nehnuteľností - uhradíme poplatky za overenie podpisov na Kúpnych zmluvách - uhradíme kolky na Návrh na vklad do katastra nehnuteľností.

    Na predaj 1 izb. podkrovný byt , 62m2,  Dunajská Lužná

Top ponuky firiem

Prečítajte si

AKTUÁLNE SPRAVODAJSTVO

Recept dňa

Hovädzie na karí korení

30 dkg zadného hovädzieho
2 malé zemiaky
½ l vývaru
2 ČL solamylu
2 PL oleja
1 cibuľa
1 - 2 papriky
2 ČL karí korenia
1 paradajka
soľ

Zemiaky očistite, pokrájajte na tenšie kolieska a varte asi 5 min. Nechajte ich dobre odkvapkať a dajte bokom. Cibuľu očistite, nakrájajte nadrobno a opražte na oleji. Pridajte papriku nakrájanú na kocky a za stáleho miešania opražte až je paprika skoro hotová. Preložte do misky. Na panvicu pridajte olej, pridajte mäso nakrájané na tenké rezance a karí korenie. V miske zmiešajte vývar, solamyl a soľ a omáčku nalejte do panvice, dobre zamiešajte a varte až kým mäso nebude mäkké. Pridajte zmes cibule a papriky, uvarené papriky a paradajky pokrájané na kocky a ešte chvíľu povarte. Podávajte s ryžou.

Dobrá rada

Červené víno proti celulitíde

Vedecké štúdie dokazujú, že proti tvorbe celulitídy vhodne pôsobí primerané pitie červeného vína, ktoré okrem zníženia jej efektu, oddiali aj starnutie pleti. Ak červené víno pijete striedmo a pravidelne, budete žiť dlhšie a budete zároveň odolnejší voči chorobám. Červené víno obsahuje polyfenol . Z tela sa jeho pôsobením vytratia voľné radikály, ktoré napádajú steny buniek, stenčujú kolagénové a elestínové vlákna a po ktorých je pleť hrubšia, suchšia a vznikajú na nej vrásky. Víno teda nielenže zanechá pokožku hladkú a jemnú, ale potlačí aj vznik celulitídy.

Stavebník

Požiarna bezpečnosť v bytových domoch a skryté hrozby

Požiarna bezpečnosť je jedným zo základných požiadaviek kladených na stavbu, respektíve na jej zhotovenie či rekonštrukciu. Pod pojmom požiarna bezpečnosť stavby je nutné si predstaviť súbor faktorov, ktorých výsledkom je bezpečnosť osôb, a ďalej prevedenie stavebných konštrukcií vrátane technických a technologických zariadení objektu vzdorujúcich ohňu po dobu určenú v závislosti na požiarnom riziku.

Valid XHTML 1.0 Strict Ověřit CSS!

Internetové služby

Obce v regióne mesta

Kontakt O nás Reklama Podmienky použitia
lang